Roda de Conversa I

No dia 30 de maio de 2017 foi realizada a primeira Roda de Conversa “Psicologia e Saúde: um testemunho de qualidade de vida” pelo convidado Eleutério Viegas de Mello Neto, psicólogo e advogado, possui um testemunho motivador, e nesta atividade compartilhou sua experiência encorajando os participantes a manterem um estilo de vida saudável. Eleutério destacou as etapas que percorreu para alcançar a meta de perder peso e melhorar a sua qualidade de vida. Há alguns anos atrás estava com obesidade, sedentário e com outros problemas de saúde. Desde então se engajou na realização de um projeto pessoal com metas de perda de peso e prática de atividade física, chegando a realizar diversas corridas, até mesmo ultramaratonas. Os participantes do projeto participaram da roda de conversa, fazendo perguntas e comentários, demonstrando grande sentimento de motivação após a atividade.

Fotos do evento: (https://www.facebook.com/smcufrj/posts/1355249264560007)

Roda de Conversa II

Tema: “Por que é tão difícil mudar nossos hábitos alimentares?”

No dia 17 de outubro de 2017 foi realizada a Roda de Conversa “Por que é tão difícil mudar nossos hábitos alimentares?” como parte das atividades do Projeto Saúde na Medida Certa. O encontro teve como objetivo discutir as dificuldades encontradas pelos participantes para implementar mudanças nos hábitos alimentares e compartilhar as principais conquistas alcançadas até o momento, bem como incentivar os participantes nas suas novas descobertas sobre hábitos saudáveis. O professor Marcelo de Pádula da Faculdade de Farmácia da UFRJ, também graduado em psicologia, foi o mediador da discussão e contribuiu com os conhecimentos no campo da psicologia explorando as nuances do comportamento humano.